Favoriser la pensée positive grâce aux 3 C

La méthode des 3 C a été mise au point par un psychiatre expert de la pensée positive, Donald Martin.

Les 3 C, c’est Commitment, Control et Challenge.

En Français : Engagement, Contrôle et Défi.

Voici donc la méthode pour réussir à penser positif, mais aussi améliorer l’estime de soi et prendre la route du succès !

C’est parti

Favoriser la pensée positive : L’engagement

Pour commencer, il vous faut prendre un engagement positif envers vous-mêmes.

Vous voulez réussir ?

Alors engagez-vous à réussir.

Votre engagement peut vous concerner vous, votre famille, vos amis, votre travail, ou toute autre cause.

Vous vous engagez donc à réussir, vous vantez vos mérites, vos capacités, vos compétences.

Vous rêvez de votre succès.

Vous êtes enthousiaste.

Ne soyez pas sur tous les fronts à la fois.

Ne laissez pas votre esprit divaguer d’une idée à l’autre : contrôlez.

Restez concentré sur ce qui est important.

Hiérarchisez les priorités dans vos pensées et dans vos objectifs.

Avant de réaliser vos actions, visualisez-les bien, et développez des stratégies pour les réussir.

Soyez en toute circonstance honnête avec vous-même.

Dans la vie, c’est bien simple, si on ne prend pas de risques, on n’obtient rien.

Il faut oser.

Chaque jour, vous pouvez changer et vous améliorer.

Donnez toujours le meilleur de vous-même, sans regarder derrière vous.

Tout ce qui compte, c’est l’avenir, et tout ce que vous réussirez.

Essayez de nouvelles choses, rencontrez de nouvelles personnes, faites de nouvelles découvertes…

Cette méthode des 3C vous amènera à changer votre dialogue intérieur…

Petit à petit, si vous l’appliquez, tout ira mieux pour vous !