Autosuggestions positives et loi de l’attraction

Avec les autosuggestions positives, vous attirez précisément les choses dont vous avez envie.

Vous pouvez vous fixer n’importe quel objectif (qui doit néanmoins être réaliste et réalisable). Vous vous encouragez ensuite à travers des mantras à réciter tout au long de la journée.

Vous vous persuadez du meilleur, vous croyez fermement en votre réussite : le succès vous attend au bout du chemin.

Autosuggestions positives

Autosuggestions positives et loi de l’attraction

Comment utiliser les autosuggestions positives pour accomplir vos ambitions ?

Autosuggestions positives pour attirer le succès

Les autosuggestions positives constituent des outils efficaces pour exploiter la loi de l’attraction et concrétiser vos souhaits les plus chers.

Se matérialisant sous la forme de phrases que vous allez répéter encore et encore, ces pensées plantent au fond de vous la graine de la réussite.

Celle-ci prend alors racine au plus profond de vous et se développe petit à petit, jusqu’à ce que vous ayez atteint vos objectifs.

Ensuite, vous pourrez « planter » de nouvelles graines et ainsi de suite. Le bonheur et la réussite jalonnent alors votre vie. Vous attirez indéniablement la chance.

Comment utiliser des autosuggestions positives ?

Vous pouvez adopter autosuggestion positive pour en faire une excellente habitude au quotidien. Mais encore faut-il que vous sachiez comment vous y prendre.

Avant tout, il faut souligner que vous travaillez sur une seule suggestion à la fois, pour plus d’efficacité.

Puis, vous devez déterminer un objectif à atteindre. Ça peut être la recherche d’un travail, de l’âme sœur, de la santé

Les autosuggestions que vous allez réciter quotidiennement (de préférence dans une ambiance calme) doivent être simples, claires et concises.

Dites précisément ce que vous voulez. Ne soyez pas trop vague et n’ayez aucun doute. Utilisez toujours l’affirmative dans vos formulations, évitez toute négation et négativité.

Ne dites pas « Je ne veux plus être malade », dites plutôt « Je vais mieux », « Je suis guéri ». Bannissez tous les mots à connotation négative.

Soignez votre prononciation et énoncez lentement, à haute voix, votre autosuggestion pour que votre subconscient puisse bien s’en imprégner.

Blog Attraction : Autosuggestions positives

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Utilisez l’autosuggestion pour maigrir

Être en surpoids, que ce soit pour quelques kilos seulement ou pour plusieurs dizaines, peut avoir un effet bien négatif sur notre moral.

En outre, il s’agit bien souvent d’un véritable obstacle à la réussite.

En effet, les problèmes de poids constituent un blocage qui nous empêche d’avancer comme nous le souhaitons.

J’ai donc décidé aujourd’hui de vous parler d’une méthode très efficace pour perdre du poids.

Il s’agit de l’autosuggestion pour maigrir.

autosuggestion pour maigrir

Découvrez l’autosuggestion pour maigrir

Perdez du poids sans aucun effort…

L’autosuggestion pour maigrir : comment ça marche ?

Perdre nos kilos en trop sans avoir à faire d’effort particulier, voilà sans aucun doute un rêve que nous partageons tous.

Eh bien je vais certainement vous faire plaisir : cela est tout à fait possible !

En effet, le seul pouvoir de notre esprit peut nous aider à maigrir sans avoir besoin de suivre un régime strict ni de faire beaucoup de sport.

A la base, l’autosuggestion va vous aider à développer la confiance en vous.

Elle va vous aider à croire en votre capacité à maigrir, à vous prouver que cela est tout à fait possible et réalisable mais aussi à induire en vous une attitude positive.

Comment mettre en place l’autosuggestion pour maigrir ?

Tout d’abord, construisez une phrase avec laquelle vous vous sentirez à l’aise.

Tentez de la cibler sur votre principal objectif.

Par exemple, si vous voulez perdre du poids au niveau du ventre :

« Mon ventre et ma taille s’affinent de jour en jour. »

Répétez vous cette phrase une vingtaine de fois de suite, et à trois reprises par jour.

Faite le de manière tout à fait détendue et naturelle, sans chercher à vous persuader de la vérité des mots que vous prononcez.

Peu à peu, votre esprit va en faire une vérité absolue et mettre tout en œuvre pour vous aider à atteindre votre objectif.

Vous aurez alors tendance naturellement à diminuer votre alimentation et à l’équilibrer davantage.

Pratiquer l’autosuggestion pour maigrir

L’autosuggestion est une méthode efficace dans de nombreux domaines de notre vie quotidienne.

N’hésitez donc pas à la mettre en pratique dès aujourd’hui : elle est accessible à tous !

autosuggestion pour maigrir

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L’autosuggestion consciente : une méthode pour être heureux. Tout simplement !

J’ai déjà raconté tant de choses sur l’autosuggestion consciente… et pourtant, il y en a encore beaucoup à dire.

L’autosuggestion consciente et la fameuse méthode de Coué, ne cessent de surprendre même encore aujourd’hui (alors que ça n’a rien de nouveau).

L autosuggestion consciente : une méthode pour être heureux

L autosuggestion consciente : une méthode pour être heureux

Voici de quoi en savoir plus…

L’autosuggestion consciente : tout commence par notre inconscient

Inventée par le professeur Emile Coué, l’autosuggestion consciente est une technique pour demander  à votre inconscient (tout)ce que vous voulez, de manière positive.

Pour rappel, l’inconscient stocke tous nos gestes et émotions. Bref, tout ce que nous éprouvons. Notre ressenti.

Ainsi, en trouvant la bonne façon de « maitriser » l’inconscient, il deviendra votre meilleur partenaire pour aller mieux sur les plans physique, mais aussi psychique.

Comment pratiquer l autosuggestion consciente ?

L’autosuggestion consciente se base sur la répétition d’une phrase.

Comme par exemple, la très célèbre phrase d’Emile Coué : « tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux ». On peut bien sûr se construire sa propre phrase.

Répétez votre phrase 20 fois de suite et 3 fois par jours. En fermant les yeux, prononcez-la assez haut pour que vous entendiez vos propres paroles.

Ainsi, votre inconscient enregistre mécaniquement tout ce que vous dites et il finira par agir et « réaliser » votre phrase. Vous devenez le maître de votre inconscient !

L autosuggestion consciente : voir la vie d’une façon positive

Avec l’autosuggestion consciente, toutes les pensées (ou suggestions positives) ne sont pas les bienvenues.

D’abord, rayez de la liste les phrases avec des mentions négatives comme « ne pas » ou encore « rien ». Privilégiez plutôt les phrases bien formulées évoquant l’attitude positive du genre… « Je vais réussir », « Je suis le meilleur ».

C’est le meilleur moyen que ces affirmations positives se réalisent.

Bref, l’autosuggestion est facile et permet d’accomplir beaucoup de choses. Maintenant, cherchez votre propre pensée à réaliser et pratiquez l autosuggestion consciente.

L autosuggestion consciente© Danilo Rizzuti – freedigitalphotos.net

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La psychocybernétique, c’est quoi ?

Psychocybernétique… Vous allez me dire, encore un mot savant…

Effectivement, c’est un terme que je n’avais jamais entendu avant de m’intéresser de très près à la loi de l’attraction

Pourtant, la psychocybernétique est une référence en matière de développement personnel et de valorisation de soi.

Je vais tenter de vois présenter cette méthode en quelques mots.

psychocybernétique

La psychocybernétique, c’est quoi ?

Vous me suivez ?

Premier principe de la psychocybernétique : Changer son image de soi

Changer l’image que l’on a de soi, c’est le premier principe de la psychocybernétique.

Si certaines  personnes ont une image très positive d’eux-mêmes, pour d’autres, c’est l’inverse.

Or – et on l’a évoqué plusieurs fois en parlant de la Loi de l’Attraction – ne pas avoir foi en soi, ne pas croire en ses capacités, conduit automatiquement à l’échec.

Le but de la psychocybernétique est donc de créer une nouvelle image de soi, de manière à mettre en route un mécanisme de succès.

Second principe de la psychocybernétique : Vaincre sa peur de l’échec

On doit tous faire face à des obstacles, on rencontre tous des échecs.

C’est humain, c’est la vie.

Ce principe de la psychocybernétique veut qu’on comprenne que quand on tombe, on se relève, et on avance.

Que même si on échoue là, aujourd’hui, on réussira demain !

Il faut absolument vaincre sa peur de l’échec : C’est elle qui nous empêche d’avancer, pas l’échec lui-même !

Et vous connaissez les conséquences de votre peur de l’échec : vous échouerez, forcément !

Troisième principe de la psychocybernétique : La pensée positive

On revient ici à La Loi de l’Attraction et même à la force de l’autosuggestion :

Le cerveau ne ferait pas la différence entre une expérience imaginée et une expérience réelle.

On en revient au paragraphe précédent : si vous imaginez votre échec, vous allez échouer !

Inversement, croire en vous, avoir constamment des pensées positives vous mènera irrémédiablement vers le succès !

Le créateur de la méthode de la psychocybernétique a affirmé la chose suivante :

« Actuellement, vous avez en vous le pouvoir des choses qui vous semblent impossibles. Ce pouvoir devient possible dès que vous changez vos croyances ».

Je crois qu’il n’y a rien à ajouter !

La psychocybernétique : conclusion

Voici une nouvelle théorie qui va, comme la méthode Coué,  dans le sens de la loi de l’attraction et qui met en exergue le pouvoir de la pensée positive

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à lire le livre du Dr Maxwell Maltz, fondateur de cette méthode !

psychocybernétique

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Le pouvoir de l’autosuggestion

J’aimerais aujourd’hui aborder avec vous le pouvoir de l’autosuggestion

L’autosuggestion, c’est en fait la base de la méthode du célèbre M. Coué.

La méthode Coué, vous connaissez, non ?

Un exemple ?

« Je vais y arriver, je vais y arriver, je vais y arriver, je vais y arriver… »

Le pouvoir de l’autosuggestion

Le pouvoir de l’autosuggestion

Petit article sur l’autosuggestion

Le pouvoir de l’autosuggestion : la découverte de l’autosuggestion

Emile Coué a découvert le pouvoir de l’autosuggestion de manière tout à fait anodine…

Pharmacien, il a un jour donné le mauvais médicament à une cliente.

Mais il a constaté que celle-ci allait quand même mieux, car elle avait cru prendre le bon médicament

Il venait de découvrir l’effet placebo

M. Coué a alors abandonné sa carrière de pharmacien pour approfondir les recherches sur sa découverte, et s’est rendu compte du pouvoir de l’imagination :

C’est la force de notre imagination qui va transformer une simple hypothèse (je vais guérir puisque je prends le bon médicament) en réalité (je suis guérie).

Le pouvoir de l’autosuggestion : une arme à double tranchant

Les capacités de l’autosuggestion sont infinies.

Le souci, c’est que l’autosuggestion ça marche dans le positif comme dans le négatif.

Emile Coué l’a d’ailleurs évoqué lui-même :

« Cette force est douée d’une puissance inouïe, incalculable, qui, suivant les circonstances, produit les meilleurs ou les plus mauvais effets ».

Par plus mauvais effets, il entend les croyances ancrées dans notre inconscient, que nous évoquions dans notre article d’hier.

Un petit garçon à qui l’on répète sans arrêt qu’il est méchant deviendra très certainement méchant, puisqu’il sera persuadé qu’il l’est vraiment.

Le pouvoir de l’autosuggestion : imaginer le positif

Fort heureusement, les autosuggestions négatives peuvent être remplacées par des autosuggestions positives.

Vous avez la possibilité d’imaginer tout ce qui est positif

Votre imagination se transformera en volonté :

« Ce n’est pas la volonté qui nous fait agir, mais l’imagination ».

La volonté seule ne suffit pas.

Un fumeur peut avoir la volonté d’arrêter de fumer.

Mais vouloir arrêter de fumer ne suffira pas. Il faut qu’il S’IMAGINE arrêter de fumer.

Ainsi, pour devenir maître de soi et de son destin, il suffit de s’imaginer qu’on le devient

Le pouvoir de l’autosuggestion : Conclusion

Avec sa théorie sur l’autosuggestion, Coué a été le précurseur de bien des méthodes de développement personnel actuelles.

Et vous, avez-vous l’habitude d’avancer grâce à votre imagination ?

Le pouvoir de l’autosuggestion

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