PNL et confiance en soi : tout pour réussir

Faites vous partie de ces personnes qui ont une confiance en elles indestructible ?

Si tel est le cas, je tiens à vous féliciter !

Vous avez énormément de chance et il y a fort à parier que votre existence vous apporte entière satisfaction.

Si au contraire, vous faites partie des personnes qui ont tendance à toujours douter d’elles-même, il est important de trouver rapidement une solution pour inverser la tendance.

Et c’est justement ce que je vous propose aujourd’hui.

Avez-vous envie de découvrir un exercice de PNL pour développer la confiance en soi ?

Alors allons-y !

pnl confiance en soi

PNL et confiance en soi : tout pour réussir

N’ayez plus peur de vous…

Développer sa confiance en soi grâce à la PNL

Pour commencer ce petit exercice très simple, je vais tout d’abord vous demander de penser à 6 personnes, que vous les connaissiez personnellement ou non.

Ces personnes représenteront respectivement votre ange gardien, votre coach de vie, votre enseignant, votre mentor, votre sponsor et votre éveilleur.

Chacune de ces personnes joueront donc un rôle dans le développement de votre confiance en vous.

Ensuite, tenez-vous debout au milieu d’un grand carré imaginaire dans lequel vous allez placer chacune des personnes auxquelles vous pensez.

Sur votre gauche, placez votre ange gardien et votre coach, sur votre droite votre sponsor et votre éveilleur et les deux derniers en face de vous.

PNL et confiance en soi pour évoluer

Imaginez ensuite ce que chacune de ces personnes pourrait vous dire pour vous aider à retrouver confiance en vous.

Chacune, à son tour, va vous délivrer un message personnel.

Celui-ci est lourd de sens et va venir s’imprégner en vous.

Vous savez que ces personnes ont raison, qu’elles sont la sagesse et qu’elles ont toutes un but commun : vous accompagner vers la confiance en vous.

Peu à peu, ces messages vont venir s’ancrer en vous comme des vérités absolues.

Vous n’en douterez plus : elles ont raison et vous devez les écouter !

Vaincre le manque de confiance en soi avec la PNL

Le manque de confiance en soi peut réellement vous conduire à l’échec et vous enfermer dans une vie que vous ne souhaitez pas.

N’hésitez donc pas à regarder la vie différemment grâce à la PNL.

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EFT et confiance en soi : ça marche !

Lorsque l’on n’a pas confiance en soi, on peut quasiment dire que l’on est condamné à l’échec.

Comment mobiliser vos ressources innées si vous ne croyez pas en elles ?

Comment agir, comment faire pour avancer si vous passez votre temps à douter de vos et de vos capacités ?

Difficile, vous ne trouvez pas ?

Eh bien aujourd’hui, j’ai décidé de vous aider à retrouver très rapidement la confiance en vous.

Pour cela, je vais vous parler d’une technique que j’affectionne tout particulièrement tant elle est efficace sur de nombreuses choses.

Il s’agit de l’EFT !

Découvrez donc tout de suit comment l’EFT peut vous aider à retrouver confiance en vous.

EFT et confiance en soi

EFT et confiance en soi : ça marche !

N’ayez plus peur de vous assumer…

EFT, confiance en soi : comment pouvez-vous faire ?

Pour vaincre le manque de confiance en soi, il faut tout d’abord parvenir à vous débarrasser de vos croyances limitantes et de vos blocages.

Pour ce faire, l’EFT est tout à fait adaptée.

Commencez tout d’abord par vous détendre en prenant quelques respirations profondes.

Faite le vide dans votre tête et ne pensez plus à rien.

Ensuite, concentrez-vous sur vos émotions négatives.

Celles qui vous empêchent de croire en vous.

Donnez leur une note entre 1 et 10, 1 voulant dire que cela n’a que très peu d’importance, 10 voulant dire que vous êtes totalement bloqué.

 Tapping, EFT, confiance en soi

Commencez ensuite votre série de Tapping.

Le point karaté sera votre point de départ.

Tout en vous répétant une phrase du type « même si certains événements m’empêchent d’avoir confiance en moi, chaque jour qui passe, je vais de mieux en mieux ».

Continuez ensuite avec toute une série de points et ne cessez pas de répéter votre phrase clé.

Peu à peu, vos ancrages profonds vont s’effacer au profit de nouveaux ancrages, plus positifs ceux-ci.

Comment faire pour reprendre confiance en soi ?

Le secret est de bien pratiquer l’EFT de manière régulière.

Chaque jour si vous le pouvez, pratiquez votre série de tapping.

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Sophrologie et confiance en soi : un enjeu important

La confiance en soi est le pilier de la réussite.

Si  vous passez votre temps à douter de vous, à douter de ce que vous faite, il y a toutes les chances pour que vous ne parveniez pas à atteindre les différents buts que vous vous êtes fixés.

Il est donc important de parvenir à travailler votre confiance en vous, à vous persuader que vous êtes une personne de valeur.

C’est uniquement à ce prix que vous parviendrez à réussir la vie dont vous rêvez.

Pour vous y aider, je vous propose de découvrir tout de suite une technique très efficace : la sophrologie.

sophrologie confiance en soi

Sophrologie et confiance en soi : un enjeu important

Ne doutez plus de vous…

En quoi sophrologie et confiance en soi sont-elles liées ?

La sophrologie peut nous aider dans de nombreux domaines de notre vie.

Et bien évidemment, le développement de la confiance en soi n’est en rien une exception.

En effet, un certain nombre d’exercices simples peuvent vous aider à reprendre confiance en vos capacités, en votre valeur personnelle et en vos droits à la réussite.

Parmi eux, l’exercice de l’arbre est tout particulièrement simple à pratiquer et peut donc être à la portée de tous.

Nul besoin d’une initiation particulière pour réussir !

Le voici en détail tout de suite.

Exercice de sophrologie pour la confiance en soi

Dans cet exercice simple, vous allez devoir faire appel à la visualisation.

Commencez par vous installer confortablement sur une chaise, fermez les yeux et concentrez-vous sur vous-même.

Essayez de prendre conscience de votre corps, de chaque membre.

Puis tentez de visualiser une forêt, avec ses nombreux arbres.

Visualisez vous en train de marcher et ressentez toutes les sensations que cela vous procure.

Ensuite, concentrez vous sur un arbre en particulier.

Comment est il ?

Vous sentez en vous sa force, sa puissance.

Cet arbre est solidement enraciné dans le sol.

Sentez vous aussi ce profond enracinement.

Vous êtes bien, vous ne doutez pas de votre force, de votre valeur, tout comme cet arbre.

Vaincre le manque de confiance en soi avec la sophrologie

La sophrologie a la particularité de pouvoir être utilisée pratiquement partout.

N’hésitez donc pas à vous approprier cet exercice pour pouvoir le réutiliser à chaque fois que vous en ressentez le besoin.

sophrologie confiance en soi

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Utiliser l’hypnose pour avoir confiance en soi

Vous le savez très certainement, la confiance en soi est indispensable lorsque l’on souhaite réussir dans la vie.

Si l’on passe son temps à douter, à se dire que l’on n’est pas suffisamment bien, à penser que l’on pourrait faire mieux, que l’on devrait être différent…

Eh bien il est bien difficile de mobiliser ses ressources innées pour attirer à soi tout ce que l’on souhaite.

Heureusement, la confiance en soi est une chose qui peut s’acquérir.

Je vous propose donc tout de suite de découvrir comment pratiquer l’hypnose pour développer la confiance en soi.

hypnose confiance en soi

Utiliser l’hypnose pour avoir confiance en soi

Arrêtez de vous fermer des portes…

Hypnose et confiance en soi : une technique efficace

C’est au niveau de notre inconscient que se situe la confiance en soi.

C’est pourquoi le manque de confiance en soi est très difficile à vaincre.

Et c’est justement là que l’hypnose peut grandement vous aider.

Elle permet en effet d’agir sur votre inconscient de manière directe et d’ainsi modifier les comportements gênants.

En quelques séances d’hypnose, vous pouvez donc passer, sans effort, d’une personne manquant grandement d’assurance à une personne sûre d’elle et bien dans sa peau.

C’est par l’intermédiaire de suggestions que l’hypnothérapeute va agir.

L’effet de l’hypnose sur la confiance en soi

Durant votre séance d’hypnose, le praticien va vous amener dans un bien-être profond.

Vous vous sentirez bien, parfaitement détendu.

Il prononcera alors des suggestions hypnotiques positives du type :

« vous êtes sûr de vous, vous avez confiance en vos capacités, et ce de plus en plus chaque jour. »

Cette idée  va s’ancrer profondément dans votre esprit, modifiant alors peu à peu votre comportement et votre ressenti.

Il y a fort à parier que vous deviendrez alors beaucoup plus à l’aise !

Pratiquer l’hypnose pour gagner confiance en soi

Je vous conseille fortement de tester l’hypnose.

N’hésitez pas à vous renseigner, il y a certainement un professionnel exerçant près de chez vous.

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Comment regagner confiance en soi ? Conseils !

L’un des principaux critères de la réussite est la confiance en soi !

En effet, que pouvons-nous faire lorsque nous passons notre temps à douter de nous, à penser que nous ne sommes pas capable de faire quelque chose de bien, que nous ne réussirons rien ?

Et bien je vais vous répondre…

Dans ces conditions, nous ne pouvons attirer à nous que l’échec !

Aussi, j’ai décidé de vous donner aujourd’hui quelques conseils pour vous aider à trouver comment regagner confiance en soi.

comment regagner confiance en soi

Comment regagner confiance en soi ? Conseils

Croyez en votre pouvoir de réussite…

Savoir comment regagner confiance en soi : quelques astuces

Chez certaines personnes, la confiance en soi est innée, chez d’autres, beaucoup moins.

Si vous faites partie de ces personnes qui ont du mal à croire en leurs capacités, voici quelques conseils qui pourraient bien devenir précieux.

Tout d’abord, pour avoir une meilleure confiance en vous, n’essayez pas d’imiter les autres mais restez vous-même.

Lorsque l’on doute de soi, qu’on ne s’aime pas suffisamment, on a tendance à imiter le comportement des autres en pensant qu’ainsi, ils nous apprécieront davantage.

Cessez donc d’agir ainsi et osez montrer votre véritable personnalité au grand jour.

Vous avez de la valeur, les autres la voient sans aucun doute et vous apprécient pour cela.

Ne doutez plus et soyez vous-même !

Regagner confiance en soi : comment faire ?

Autre problème lorsque l’on manque de confiance en soi : aborder les autres !

Pour vous aider à être plus à l’aise et regagner confiance en vous, forcez-vous à créer le contact.

En effet, c’est en abordant régulièrement des inconnus que vous serez plus à l’aise.

Dites bonjour à un voisin, demandez l’heure ou une direction à un passant, dites quelques mots à la caissière du supermarché… bref, peu importe ce que vous ferez, l’essentiel étant de créer des occasions d’aborder des personnes que vous ne connaissez pas.

Dernier petit conseil pour regagner confiance en soi

Un autre petit détail peut réellement changer l’image que vous avez de vous-même.

Cessez de fuir les regards.

Osez regarder les personnes que vous rencontrez, vous verrez, cela vous aidera à avoir confiance en vous.

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Améliorer sa confiance en soi : exercice

Comme je vous le disais hier, un manque de confiance en soi peut s’avérer très handicapant au quotidien.

Ne pas oser dire non, c’est se résigner à ne jamais vivre ses rêves et à ne pas faire le nécessaire pour être épanoui au quotidien.

Malheureusement, trop de personnes souffrent d’un manque de confiance en soi et n’osent pas s’affirmer.

Voici donc quelques petits exercices pour retrouver la confiance en soi.

confiance ensoi

Améliorer sa confiance en soi : exercice

Osez vous affirmer…

Confiance en soi : la cultiver

Chez certaines personnes, la confiance en soi n’est pas innée, loin de là.

Cependant, si c’est votre cas, sachez que cela n’a rien d’irrémédiable.

Un manque de confiance en soi se travaille et se combat.

Il n’est pas si compliqué de savoir dire non, d’oser affirmer ses choix et ses idées.

Un petit exercice pour gagner confiance en soi

Tout d’abord, munissez-vous d’une feuille blanche et d’un stylo et prenez quelques minutes pour réfléchir sur votre vie.

Faites le bilan et notez toutes vos réussites, tout ce qui vous a rendu fier de vous un jour, que ce soit dans votre vie d’adulte, d’adolescent ou d’enfant.

Cette liste devrait être beaucoup plus longue que vous ne le pensez !

Réfléchissez bien et faites cet exercices en plusieurs fois si nécessaire.

Essayez maintenant de vous souvenir des sensations que vous avez ressenties à ces moments précis.

Souvenez-vous de la joie, du sentiment de bien-être en vous.

Un exercice de confiance en soi pour savoir se satisfaire des petits bonheurs

Chaque soir, prenez quelques instants, une feuille blanche et un crayon et faites le point sur votre journée.

Cherchez tous les moments de bonheurs que vous avez eus ce jour.

Que ce soit le sourire d’un enfant, la vision d’un beau paysage, un compliment, une discussion avec un voisin ou un proche, etc.

Centrez-vous sur ces bons moments.

Vous verrez alors que votre journée, même si vous avez eu l’impression du contraire, vous a apporté du bonheur et de la satisfaction.

Confiance en soi, la clé du bonheur

Apprendre à avoir confiance en soi est bel et bien la clé du bonheur.

Assumez vos choix, vivez ce que vous souhaitez vivre, même si votre entourage ne vous approuve pas.

C’est à ce prix que vous serez en accord avec vous-même et que vous serez en mesure d’attirer à vous tout ce dont vous rêvez.

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Ameliorer sa confiance en soi, comment y arriver ?

Ameliorer sa confiance en soi permet non seulement de passer outre les obstacles que l’on s’est mis nous-même devant nous, mais il permet aussi de se libérer totalement pour avoir une vie épanouie.

Saviez-vous que le manque de confiance en soi assombri votre vie de pensées négatives ?

Envie de changer ça ?

ameliorer sa confiance en soi

Ameliorer sa confiance en soi, comment y arriver ?

Lisez la suite !

Apprendre à se connaitre pour ameliorer sa confiance en soi

C’est tout à fait normal vous ne trouvez pas ? Le premier point à voir pour regagner confiance en soi sera de découvrir entièrement sa personnalité.

Vous pouvez pour cela lister vos qualités pour les exploiter et en même temps, lister ce que vous pensez être vos points faibles pour pouvoir vous améliorer.

Il faut vous accepter tel que vous êtes, accepter vos erreurs (on apprend de ses erreurs, pas vrai ?) mais aussi accepter vos réussites comme vous revenant de droit. Bref, en un mot comme en cent, aimez ce que vous faites et aimez-vous !

Ameliorer sa confiance en soi : prenez le taureau par les cornes

Si vous voulez améliorer votre confiance en vous, prenez les choses en main et passez à l’action !

Ce n’est pas aux autres de le faire, c’est à vous. C’est en posant des actes concrets comme oser parler dans un lieu public ou exprimer ce qui vous a déplait que vous allez prendre vos galons.

Vous pouvez penser à quelque chose d’agréable avant de sauter le pas : penser positif vous aidera à décompresser et à vous sentir à l’aise, croyez moi.

Ameliorer sa confiance en soi avec la communication

La plupart des personnes qui n’ont pas confiance en elles éprouvent de la difficulté quand elles communiquent avec les autres alors que c’est la communication qui permet de nouer des liens constructifs avec les gens.

Voici l’astuce : quand vous abordez les gens, n’ayez pas d’apriori sur ce qu’ils vont penser de vous ou sur ce que vous allez dire.

Souriez, soyez ouvert et laissez-les vous apprécier. Pour cela, pensez toujours positif et vous verrez que les gens viendront vers vous et vous gagnerez au fur et à mesure confiance en vous.

Tout le monde a déjà vécu le manque de confiance en soi un jour ou l’autre et la solution a toujours été de sauter le pas en adoptant une attitude positive.

Se renfermer sur soi-même ne vous mènera nulle part, et ruminer de sombres pensées ne fera qu’empirer les choses en minant votre vie.

Avec ces quelques méthodes, ameliorer sa confiance en soi est à la portée de tout le monde !

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Enfin réussir à booster sa confiance en soi

On en a déjà parlé à plusieurs reprises, mais difficile de réussir dans la vie sans booster sa confiance en soi.

Pourquoi ?

Parce que la loi de l’attraction exige de croire en ses capacités, d’être complètement positif…

booster sa confiance en soi

Enfin réussir à booster sa confiance en soi

Explications

Pourquoi faut-il booster sa confiance en soi ?

Déjà, la confiance en soi, c’est quoi ?

Avoir confiance en soi, c’est être conscient de sa capacité à accomplir quelque chose.

Savoir qu’on est capable de réussir ce qu’on entreprend

Or, si l’on ne croit pas en soi, si l’on ne s’en sent pas capable, comment réussir ?

Je ne sais pas moi, mais si par exemple vous passez un entretien et que vous ne croyez absolument pas en vous et en votre capacité à remplir ce poste, comment est-ce qu’un employeur peut vouloir de vous ?

Comment booster sa confiance en soi

Déjà, PO-SI-TI-VEZ.

Non, vous n’êtes pas un bon à rien.

Allez chercher un papier et un stylo.

Qu’avez-vous fait de bien ces derniers temps ?

Ne me dites pas « Rien », vous avez forcément réussi quelque chose. Réfléchissez-bien.

Et si quelqu’un osait mettre vos capacités en doute, soyez ferme, sans arrogance :

Expliquez que vous connaissez ce domaine depuis tant de temps et que vous pouvez légitimement en parler.

La personne qui s’adresse à vous ne vous remettra pas en question, surtout si elle-même ne connait rien à votre domaine de prédilection !

Booster sa confiance en soi et utiliser cette force pour avancer

La confiance en soi, c’est une arme énorme pour avoir la vie dont vous rêvez.

Maintenant, vous savez que vous êtes capable.

Capable de tout, peut-être pas !

Mais capable de faire ce pour quoi vous êtes doué, et surtout ce que vous avez envie !

Vous rêvez de lancer votre entreprise, disons d’assistance informatique.

Vous avez les compétences requises, puisque vous êtes informaticien de métier…

Alors pourquoi est-ce que vous ne réussiriez pas ?

Oui, il faut d’autres compétences. Il vaut vous faire connaître, prospecter.

Mais d’autres ont réussi avant vous, alors pas de raison que vous échouiez, qu’en pensez-vous ?

Booster sa confiance en soi, conclusion

C’est un long travail que de gagner confiance en soi

Mais ça vaut la peine.

Si vous croyez en vous, si vous avez la foi, vous réussirez.

C’est la loi de l’attraction.

booster sa confiance en soi

© Minerva Studio – Fotolia

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Apprendre à s’aimer, c’est le premier pas vers le bonheur

Apprendre à s’aimer, c’est, je le pense, la première étape pour réussir dans la vie.

Vous allez me demander pourquoi…

Parce que, d’une part, si vous ne vous aimez pas, personne ne pourra vous aimer.

Et d’autre part, ne pas s’aimer, c’est ne pas croire en soi.

Et ne pas croire en soi, c’est perdre d’avance.

Apprendre à s’aimer

Apprendre à s’aimer, c’est le premier pas vers le bonheur

Explications.

C’est quoi apprendre à s’aimer ?

S’aimer, c’est non seulement avoir confiance en soi, mais aussi avoir de l’estime de soi.

La confiance en soi, c’est savoir qu’on est CAPABLE de faire quelque chose : Faire face à une situation particulière, réussir un challenge, avoir du succès dans une mission qu’on nous a confiée…

L’estime de soi, c’est la conscience que nous somme quelqu’un de VALABLE : Nous avons de la valeur, nous sommes quelqu’un de bien, avec des tas de qualités.

Apprendre à s’aimer, c’est donc savoir que nous sommes quelqu’un de CAPABLE et de VALABLE.

Apprendre à s’aimer, ce n’est surtout pas être fier ou orgueilleux, attention aux idées reçues !

Pourquoi est-il si important d’apprendre à s’aimer ?

Tout simplement parce que dans la vie, quand on veut réussir, il est impératif de croire en soi.

D’avoir conscience de sa propre valeur et de ses capacités

Pourquoi ?

Parce que vous n’entreprendrez jamais rien si vous ne pensez pas être capable de réussir !

Et si vous entreprenez quelque chose en vous disant « Je suis trop nul, je n’y arriverai jamais, mais bon, je tente, on sait jamais », vous pouvez être sûr que vous allez échouer !

Souvenez-vous de la loi de l’attraction : on attire à nous de qu’on pense.

Si vous pensez négatif, forcément, vous obtiendrez du négatif !

D’accord, mais alors, comment apprendre à s’aimer ?

Bonne question, car apprendre à s’aimer, ce n’est pas si facile !

C’est un travail de longue haleine, et surtout, un travail quotidien

Il faut être persévérant !

Ça va vous paraître bizarre, voire même gênant, mais tous les matins devant la glace, dites-vous « je t’aime ».

Tous les matins avant de vous coucher, dites-vous que vous êtes quelqu’un de bien, et qui mérite le bonheur.

Prenez-soin de vous… On bichonne toujours ceux qu’on aime non ? Alors  faites-le pour vous.

Faites une liste de vos qualités, de vos atouts, de ce qui est unique en vous, des gens qui vous aiment, de toutes vos réussites…

Vous serez étonné de voir les résultats !

Apprendre à s’aimer, conclusion

Apprendre à vous aimer, c’est gager que votre vie prendra une autre direction, avec sans doute plus de bonheur et de réussite…

Mais une dernière chose : cessez de vous autocritiquer, ça ne sert pas à grand-chose, si ce n’est à vous faire du mal ! apprendre à s'aimer

© Thomas Pajot – Fotolia

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Voici quelques trucs pour avoir confiance en soi

J’aimerais aujourd’hui vous faire partager quelques trucs pour avoir confiance en soi.

On connait l’importance de la confiance en soi dans la loi de l’attraction.

En effet, comment obtenir ce que vous désirez si vous ne croyez pas en vous ?

Renforcer sa confiance en soi est un processus long, mais en suivant ces petits conseils, vous devriez y arriver !

trucs pour avoir confiance en soi

Voici quelques trucs pour avoir confiance en soi

On y va ?

Trucs pour avoir confiance en soi : Chausser ses meilleures lunettes de soleil

Là, vous vous dites, il me parle de confiance en soi et de lunettes de soleil, le rapport, c’est quoi ?

Bien entendu, je vous parle de lunettes de soleil virtuelles.

Imaginez que le matin, vous vous levez, et que vous mettez des lunettes à verres roses.

Et vous passez la journée à tout voir en rose

Chaque matin, vous n’en avez pas conscience, mais vous chaussez vos lunettes, avec un filtre coloré

A vous de décider le filtre que vous voulez utiliser, pour passer une belle journée et voir la vie autrement, sous son meilleur côté !

Trucs pour avoir confiance en soi : Faites de l’exercice

Le sport contribue à remonter votre moral et à renforcer votre confiance en vous.

Vous entrez dans une salle de sport épuisé, le moral dans les chaussettes

On parie que vous ressortez en meilleure forme, et ce même si vous avez donné de votre personne ?

Vous savez pourquoi ?

Parce que votre cerveau adore l’exercice. Oui oui !

En effet, il peut générer de nouvelles cellules cérébrales, et que l’activité physique est le meilleur moyen pour y arriver !

Une demi-heure de sport par jour (de la marche peut suffire !) vous permettra d’améliorer vos capacités d’apprentissage, de concentration et de raisonnement !

Trucs pour avoir confiance en soi : Faites le bilan de votre journée et planifiez votre journée de demain !

Chaque soir, repensez aux évènements de votre journée.

Avez-vous fait tout ce que vous aviez prévu de faire ?

Non ? C’est peut-être là que le bât blesse

Parfois, on a tendance à vouloir en faire trop.

Résultat, à trop présumer de vos forces, vous vous en voulez, vous vous dites que vous n’êtes pas à la hauteur, et vous perdez confiance en vous.

Mais ne pensez-vous pas que vous aviez plutôt TROP prévu ?

Chaque soir, faites une liste de 5 choses que vous devez faire le lendemain.

Il y en a trop ? Laissez tomber tout ce qui est accessoire et secondaire.

Ainsi, vous avez votre programme raisonnable pour le lendemain, et ce qui vous évitera de stresser à l’idée de ne pas tout faire !

Trucs pour avoir confiance en soi : conclusion

En prenant petit à petit toutes ces petites habitudes, vous retrouverez confiance en vous, vous verrez !

Et vous le savez, croire en vous vous apportera une vie heureuse et conforme à vos désirs !

trucs pour avoir confiance en soi

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Comment retrouver l’estime de soi ?

Retrouver l’estime de soi suppose de savoir dépasser ses doutes, ses peurs et de gagner en assurance.

Il est essentiel d’avoir confiance en soi, pour mener une vie sereine, en conformité avec ce qu’on est et ce qu’on veut être.

Pour savoir prendre les bonnes décisions, et attirer à nous tout ce dont nous rêvons

retrouver l’estime de soi

Comment retrouver l’estime de soi ?

Explications

Pourquoi est-il indispensable de retrouver l’estime de soi ?

Je vais poser la question autrement.

Pourquoi est-ce que les autres nous aimeraient si nous ne nous aimons pas nous-mêmes ?

Pourquoi un homme ou une femme nous aimerait si nous nous aimons si peu que nous ne nous trouvons rien de bien ?

Pourquoi la vie nous apporterait-elle ce que l’on souhaite, si nous-mêmes pensons ne pas le mériter ?

Si vous vous dites « Je suis nul, je ne mérite pas l’amour », pensez-vous que la vie ira à l’encontre de ce que vous pensez, et vous répondra « Mais si, tu le mérites, j’envoie l’amour à toi » ?

Pourquoi est-ce si difficile de retrouver l’estime de soi ?

Vous n’osez pas changer de boulot parce que vous doutez de vos compétences… Qui voudrait de vous ailleurs ?

Pourquoi sommes-nous toujours si négatifs à notre sujet ?

Nous savons reconnaître les qualités chez les autres, mais sommes intransigeants à notre égard !

Souvent, tout commence à l’enfance.

Je ne jette pas l’opprobre sur les parents, je sais qu’éduquer des enfants est loin d’être facile

Mais souvent, à force de vouloir le meilleur pour eux, on devient trop exigeant, et on finit par leur faire croire qu’ils ne sont jamais à la hauteur.

Souvent, les gens qui ont confiance en eux ont eu un amour parental inconditionnel, qui n’était pas basé sur les résultats scolaires, la politesse, la gentillesse…

Alors, comment retrouver l’estime de soi ?

Pour commencer, acceptez de ne pas être parfait.

Comme tout le monde d’ailleurs.

Alors soyez un peu moins intransigeant avec vous.

Vous avez le droit de vous tromper, le droit de ne pas avoir tout bon, le droit d’avoir des failles.

Acceptez que vous ne pouvez pas être sur tous les fronts, tout le temps.

Lâchez-prise.

Et si vous avez besoin de vous prouver que vous êtes vraiment quelqu’un de bien, chaque jour, notez les petites choses positives que vous avez accomplies.

Au départ, vous aurez du mal, car pour vous, tout ce que vous accomplissez est normal.

Mais petit à petit, vous réaliserez que non, vous faites vraiment des choses bien, et que vous n’avez pas à douter de vous !

Retrouver l’estime de soi, conclusion

Quand on a confiance en soi, tout est possible !

Un fois que vous aurez retrouvé  votre estime de vous, vous n’aurez plus de barrières et pourrez tout accomplir !

retrouver l'estime de soi

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