8 habitudes qui vous empêchent d’être heureux

La loi de l’attraction nous a appris que nous attirons ce qui nous ressemble. Que ce soit des événements, des personnes, des opportunités ou encore la chance…

Pour être heureux et attirer les bonnes choses dans votre vie, il existe certaines habitudes et comportements à adopter de façon définitive.

Oui, si vous avez une attitude trop négative par rapport à la vie, vous risquez de ne jamais vivre pleinement et d’être aveuglé par vos soucis.

Vos émotions, vos sentiments, vos peurs, vos attentes… Si vous vous focalisez sur ce qui ne va pas, vous ne pourrez pas être épanoui…

Pour être heureux

Pour être heureux

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Découvrez alors 8 habitudes à abandonner définitivement pour être heureux…

 

1-Rechercher le bonheur chez les autres

La première mauvaise habitude à abandonner est de rechercher le bonheur auprès des autres.

Gardez bien une chose à l’esprit : le bonheur commence par vous-même. Si vous n’êtes pas heureux avec votre propre personne, il est impossible que les autres puissent y contribuer.

Ce n’est pas non plus les attributs extérieurs qui vont vous mener vers l’épanouissement.

Certes, un nouveau look, une relation amoureuse ou encore avoir de belles choses peuvent vous donner satisfaction, mais ce n’est pas le bonheur.

C’est de l’intérieur que le bonheur éclot et vous rayonnez ensuite sur votre entourage et pas le contraire.

Si vous attendez quelque chose de la part des autres pour sourire, vous risquez de devenir dépressif…

 

2-Être trop exigeant

Cessez d’être trop exigeant, que ce soit vis-à-vis de vous-même ou vis-à-vis des autres. Soyez satisfait de vos efforts lorsque vous avez tout donné.

Si vous avez été confronté à un échec, soyez convaincu que la prochaine fois, vous serez meilleur.

Et surtout, ne donnez pas systématiquement tort aux autres. Il est inutile de chercher à chaque fois un coupable à vos petits et grands malheurs.

Tout le monde peut commettre des erreurs et c’est une façon de gagner de l’expérience et de tirer des leçons, pour s’améliorer à l’avenir.

Apprenez donc à être reconnaissant et à dire merci (à vous et aux autres) pour les efforts fournis.

 

3-Être négatif

La négativité constitue un véritable fléau. Dites adieu au pessimisme. Ne voyez pas toujours les choses du mauvais côté.

Ne pensez pas toujours au pire, même si la situation semble désespérée. Il existe toujours, forcément, un aspect positif à toute chose.

Dites-vous toujours que le meilleur reste à venir et que, de toute manière, vous allez vous investir à fond dans ce que vous faites. En agissant de la sorte, vous êtes sûr de ne jamais avoir de regret.

 

4-Être prisonnier du passé

Une autre erreur à ne pas commettre et qui vous empêche d’être heureux, c’est être prisonnier du passé.

Il est normal et naturel de rester attaché à des événements, des objets ou encore des personnes du passé. Mais vous ne devez pas y penser sans cesse jusqu’à en être obnubilé.

Si vous avez commis des erreurs, faites en sorte de ne plus les reproduire. Ce n’est plus le moment d’avoir des regrets.

Faites plutôt en sorte de transformer positivement votre présent pour éviter justement les regrets futurs.

Être heureux

Être heureux

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5-S’inquiéter sans cesse

Une habitude qui n’est pas saine du tout consiste à s’inquiéter dès qu’il y a quelque chose qui sort de l’ordinaire.

Cessez donc d’imaginer le pire alors que rien ne s’est encore produit.

S’il existe des choses sur lesquelles vous avez le contrôle, agissez. Si vous ne pouvez pas, alors évitez de vous inquiéter, votre préoccupation ne va pas hâter la résolution de la situation.

N’ayez donc pas peur de ce qui va se produire dans une heure, un jour, un mois ou encore une année.

Au contraire, pensez que de belles choses vous attendent et que vous allez avoir de belles opportunités à saisir.

 

6-Être motivé par la peur

Vous êtes seulement motivé lorsque vous avez peur. Certes, c’est excellent d’avoir de la détermination dans ce que vous entreprenez.

Mais vous ne devez pas agir à cause de la crainte que vous éprouvez.

Agissez plutôt parce que vous voulez agir, parce que vous ressentez du plaisir et de la satisfaction dans ce que vous faites.

De cette manière, vous serez nettement plus productif. Lorsque vous êtes guidé par la peur, vous risquez plus de faire de commettre des erreurs.

Vous serez sans cesse sur le qui-vive, pas serein dans ce que vos réalisations.

 

7-Se lamenter et médire les autres

Faites attention à ce que vous dites. Se plaindre et dire des choses sur d’autres personnes constituent de mauvaises habitudes.

Cela démontre seulement que vous n’êtes pas bien avec vous-même. Tellement que vous ressentez le besoin de médire.

Au lieu de vous lancer dans les ragots et de vous plaindre, investissez votre énergie dans des activités plus constructives.

 

8-Procrastiner

La procrastination est un ennemi juré du bonheur. Souvenez-vous que c’est aujourd’hui que ça se passe et que votre temps n’est pas illimité.

Le temps, c’est de la vie et vous ne savez pas quand ça va se terminer.

À partir d’aujourd’hui, faites ce que vous devez faire aujourd’hui, ne remettez pas systématiquement tout au lendemain.

C’est ici et maintenant que vous êtes heureux et pas tout à l’heure, demain ou l’année prochaine…

 

Enfin, voici une vidéo particulièrement intéressante qui propose des pistes sur la manière dont vous pouvez attirer le bonheur dans votre vie :

Loi de l'attraction : pour être heureux

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Cinq techniques pour etre heureux en une heure

Et s’il était possible d’ etre heureux en une heure ?

Oui, si appliquer quelques petites techniques en l’espace d’une heure pouvait élever votre niveau de bonheur ?

Voici les 5 techniques qui pourraient faire de vous une personne heureuse, à appliquer le jour où vraiment, plus rien ne va.

etre heureux

Cinq techniques pour etre heureux en une heure

Etre heureux en se bougeant

Parce que bouger, ça fait du bien…

Et en plus ça sécrète des endorphines : l’hormone du bien-être…

C’est grâce à elle qu’on se sent si bien après une séance de sport !

Rien qu’une demi-heure de marche par jour, ce sera efficace, croyez-moi !

Etre heureux en voyant ses amis

Appelez vos amis.

Papotez.

Sortez avec eux, passez de bons moments.

Rien de tel que des liens resserrés avec des gens qu’on aime pour se remonter le moral !

Etre heureux en arrêtant de remettre au lendemain

La procrastination, c’est le mal du siècle.

On remet toujours à demain les tâches désagréables.

Faites tout ce que vous repoussez :

Appelez votre banquier pour parler de votre découvert, triez et rangez vos papiers, prenez rendez-vous chez le dentiste…

Vous verrez, vous sentirez un poids en moins !

Etre heureux en vous faisant plaisir

Quoi de mieux que se faire plaisir pour se remonter le moral ?

Planifiez une sortie avec vos amis ou votre cher et tendre, allez au cinéma, achetez un livre, allez vous faire masser…

Vous verrez, prendre du temps pour vous vous fera le plus grand bien !

Etre heureux en souriant

S l’appétit vient en mangeant, le moral revient en souriant !

Vous verrez, essayez, vous serez surpris !

Le sourire, c’est communicatif.

Et sourire, c’est déjà adopter une attitude positive

Et être positif, vous le savez, il n’y a rien de tel pour attirer le positif à soi, non ?

Etre heureux, conclusion

Voilà 5 techniques à appliquer pour être heureux quand vous vous sentez au fond du trou !

Alors, vous tentez ?

etre heureux

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Mes petits conseils pour être heureux

Aujourd’hui je vous propose quelques conseils pour être heureux

Des conseils simples, vous le verrez…

Car le bonheur, on le cherche toute notre vie

Sans voir que parfois, il est là, devant nous.

conseils pour être heureux

Mes petits conseils pour être heureux

On y va

Mes conseils pour être heureux : Tirer le positif de toutes les situations

Je vous ai déjà parlé de la pensée positive et de l’impact important qu’elle peut avoir que nos vies.

Essayez de voir le positif dans toutes les situations, même les plus malheureuses.

Il y a quelques années, une de mes amies a perdu son grand-père.

Pour elle, ça a été une tristesse immense.

Mais elle m’a raconté combien la veille de l’enterrement avait été heureuse.

Toute la famille s’était réunie, il y avait une trentaine de personnes.

Les gens chantaient, étaient heureux de se retrouver.

Au départ, mon amie avait été choquée

Mais elle a vite compris que ce bonheur d’être tous ensemble, c’est ce que son grand-père aurait aimé voir

Mes conseils pour être heureux : Tenir un carnet de bonheur

A Noël dernier, mon père m’a offert un tout petit livre magnifique :

Une idée bonheur par jour

L’idée est dans le titre : une pensée heureuse pour chaque jour de l’année.

C’est un livre que j’apprécie beaucoup et qui me revigore les jours où il m’arrive de ne pas avoir le moral…

Il y a peu, je me suis demandé pourquoi je ne me ferais pas MON petit livre de bonheur quotidien ?

Ça ne vous tenterait pas ?

Un petit carnet dans lequel vous écririez, chaque jour, une chose qui vous a rendu heureux

Un beau ciel bleu, un repas avec votre famille, un fou rire…

Ca permettrait de réaliser que parfois, le bonheur, c’est simple !

Mes conseils pour être heureux : Profiter de l’instant présent

L’autre jour, je me disais qu’à trop vouloir le bonheur, finalement on passait à côté de lui

On sera heureux quand

Quand on aura un enfant

Quand on aura perdu 3 kilos

Quand on aura changé de travail

Mais là maintenant ?

N’a-t-on pas de quoi être heureux ?

Vous n’avez pas encore d’enfants, mais vous avez un conjoint formidable avec qui vous projetez de fonder une famille

Ce n’est pas le bonheur, ça ?

Si on apprenait à profiter de chaque jour qui passe, et surtout à apprécier notre vie, telle qu’elle est ?

Mes conseils pour être heureux : conclusion

Pour finir, voici une petite citation à méditer

« La vie est bonheur. Mérite-la » (Mère Teresa)

conseils pour être heureux

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Mes conseils pour être heureux : Adopter la zeeeeeeeeen attitude!

Les conseils pour être heureux, vous les avez à peu près tous entendus!

Avoir une vie équilibrée, être bien entouré, faire ce que l’on aime, toujours positiver, visualiser, imaginer, ressentir…

Et si aujourd’hui, j’ajoutais à ça que pour être heureux, vous devez simplement être zen?

conseils pour être heureux

Mes conseils pour être heureux : Adopter la zeeeeeeeeen attitude!

Explications.

Mes conseils pour être heureux : On arrête de se mettre la pression

Le truc pour se pourrir vie?

Se lever du mauvais pied le matin et faire mentalement la liste de tout ce qu’on a à faire dans la journée.

Résultat, on stresse, on angoisse à l’idée de ne pas réussir à tout faire, et on passe une mauvaise journée.

Alors là, je dis STOP!

Arrêtez de vous mettre la pression!

Personne ne vous en voudra si vous arrivez en retard au bureau, si le ménage n’est pas fait ou si le repas n’est pas digne d’un restaurant 3 étoiles.

Réfléchissez-y!

Mes conseils pour être heureux : On pense à soi!

Jouer les bons samaritains, franchement, ça va un moment.

Ecouter les collègues se plaindre du patron, vous avez assez donné. Ils ont des récriminations? Qu’ils aillent le voir directement.

Les copines qui vous pourrissent les soirées à pleurer sur leur sort et qui ne font rien pour faire changer les choses? Dites-leur gentiment de se bouger les fesses.

Votre mère pleure au téléphone tous les soirs car votre père ne l’écoute pas? Qu’elle aille pleurer auprès de lui.

Il est essentiel de vous éloigner des personnes négatives.

Vous allez certainement culpabiliser, mais dites-vous bien que parfois, être un peu égoïste, c’est bon pour soi.

Mes conseils pour être heureux : Utiliser la loi de l’attraction

A quoi ça sert d’avoir à sa disposition le plus merveilleux des outils si c’est pour ne pas l’utiliser?

Je sais pas moi, mais par exemple, vous avez envie de belles vacances, mais n’avez pas le budget?

Et la loi de l’attraction, ça sert à quoi?

Imaginez ces vacances, planifiez-les!

A la limite, faites comme si vous alliez partir!

Regardez sur Internet les coins à voir dans le pays de vos rêves, allez dans une agence de voyage pour vous renseigner sur les tarifs, achetez des guides touristiques

Vous serez étonné de voir ce voyage se concrétiser plus tôt que vous ne l’auriez imaginé!

Mes conseils pour être heureux : Conclusion

Définitivement, pour être heureux, soyons zen

Débarrassons-nous tout simplement des petits détails désagréables qui nous pourrissent la vie…

Vous n’êtes pas d’accord?

conseils pour être heureux

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Etre introverti et heureux …les conséquences sur la loi d’attraction

A l’heure actuelle nous vivons dans un monde fait pour les extravertis, être introverti et heureux paraît impossible.

Les gens introvertis sont en général stéréotypés et pourtant ce sont eux qui pour la plupart possèdent la plus grande force mentale.

introverti et heureux

Etre introverti et heureux ... les conséquences sur la loi d'attraction

Le fait d’être introverti et heureux en même temps est possible. Quels sont les conséquences sur l’utilisation de la loi d’attraction pour un introverti.

Introverti et heureux : dépasser les préjugés.

Les extravertis sont en général assez mal à l’aise avec les introvertis. Ils les trouvent trop sérieux, trop secrets, insaisissables, trop indépendants, arrogants et prétentieux.

Les introvertis ne sont pas forcément timides ou effacés et encore moins solitaires. En effet, en dépassant les stéréotypes, on peut se rendre compte que leur différence fait leur plus grande force.

Contrairement aux autres, qui ont besoin d’être en contact avec le monde extérieur, les introvertis trouvent leur ressources dans la réflexion intérieure.

Ils aiment la profondeur et la qualités des choses et se nourrissent de sentiments et d’émotions qui sont les ingrédients fondamentaux de la loi d’attraction.

Les introvertis sont intuitifs. Ils cultivent l’empathie et arrivent très bien à se projeter à la place de l’autre. Fins observateurs et plutôt créatifs, ils sont pour tout cela prédestinés à être heureux.

Introverti et heureux : les effets de la loi d’attraction

Les introvertis savent faire leur introspection. Ils font preuve de sagesse et d’une grande ouverture d’esprit.

En phase avec eux-même, ils alimentent déjà un lien très fort leur jardin intérieur. Les canaux utilisés par la loi d’attraction en sont grandement favorisés et les obstacles deviennent peu nombreux.

En utilisant pleinement et consciemment les principes la loi d’attraction et toutes leurs qualités réunis, les introvertis peuvent réellement attirer leurs désirs les plus profonds.

En effet, l’intensité de leur vibrations, utilisés de la bonne façon peut mobiliser de puissantes énergies dans l’Univers et leur accorder beaucoup plus en retour.

Etre introverti et heureux : le silence est d’or

Les introvertis sont assez discrets et recherchent les ambiances calmes et intimes, le plus souvent.

L’une de leur grande force est de savoir s’écouter et écouter les autres, ce qui accroit grandement leur capacité spirituelle et la maitrise d’eux-même.

Finalement etre introverti et heureux est possible à condition d’y voir tout le potentiel de cette qualité. introverti et heureux

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