La psychocybernétique, c’est quoi ?

Psychocybernétique… Vous allez me dire, encore un mot savant…

Effectivement, c’est un terme que je n’avais jamais entendu avant de m’intéresser de très près à la loi de l’attraction

Pourtant, la psychocybernétique est une référence en matière de développement personnel et de valorisation de soi.

Je vais tenter de vois présenter cette méthode en quelques mots.

psychocybernétique

La psychocybernétique, c’est quoi ?

Vous me suivez ?

Premier principe de la psychocybernétique : Changer son image de soi

Changer l’image que l’on a de soi, c’est le premier principe de la psychocybernétique.

Si certaines  personnes ont une image très positive d’eux-mêmes, pour d’autres, c’est l’inverse.

Or – et on l’a évoqué plusieurs fois en parlant de la Loi de l’Attraction – ne pas avoir foi en soi, ne pas croire en ses capacités, conduit automatiquement à l’échec.

Le but de la psychocybernétique est donc de créer une nouvelle image de soi, de manière à mettre en route un mécanisme de succès.

Second principe de la psychocybernétique : Vaincre sa peur de l’échec

On doit tous faire face à des obstacles, on rencontre tous des échecs.

C’est humain, c’est la vie.

Ce principe de la psychocybernétique veut qu’on comprenne que quand on tombe, on se relève, et on avance.

Que même si on échoue là, aujourd’hui, on réussira demain !

Il faut absolument vaincre sa peur de l’échec : C’est elle qui nous empêche d’avancer, pas l’échec lui-même !

Et vous connaissez les conséquences de votre peur de l’échec : vous échouerez, forcément !

Troisième principe de la psychocybernétique : La pensée positive

On revient ici à La Loi de l’Attraction et même à la force de l’autosuggestion :

Le cerveau ne ferait pas la différence entre une expérience imaginée et une expérience réelle.

On en revient au paragraphe précédent : si vous imaginez votre échec, vous allez échouer !

Inversement, croire en vous, avoir constamment des pensées positives vous mènera irrémédiablement vers le succès !

Le créateur de la méthode de la psychocybernétique a affirmé la chose suivante :

« Actuellement, vous avez en vous le pouvoir des choses qui vous semblent impossibles. Ce pouvoir devient possible dès que vous changez vos croyances ».

Je crois qu’il n’y a rien à ajouter !

La psychocybernétique : conclusion

Voici une nouvelle théorie qui va, comme la méthode Coué,  dans le sens de la loi de l’attraction et qui met en exergue le pouvoir de la pensée positive

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à lire le livre du Dr Maxwell Maltz, fondateur de cette méthode !

psychocybernétique

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Le pouvoir de l’autosuggestion

J’aimerais aujourd’hui aborder avec vous le pouvoir de l’autosuggestion

L’autosuggestion, c’est en fait la base de la méthode du célèbre M. Coué.

La méthode Coué, vous connaissez, non ?

Un exemple ?

« Je vais y arriver, je vais y arriver, je vais y arriver, je vais y arriver… »

Le pouvoir de l’autosuggestion

Le pouvoir de l’autosuggestion

Petit article sur l’autosuggestion

Le pouvoir de l’autosuggestion : la découverte de l’autosuggestion

Emile Coué a découvert le pouvoir de l’autosuggestion de manière tout à fait anodine…

Pharmacien, il a un jour donné le mauvais médicament à une cliente.

Mais il a constaté que celle-ci allait quand même mieux, car elle avait cru prendre le bon médicament

Il venait de découvrir l’effet placebo

M. Coué a alors abandonné sa carrière de pharmacien pour approfondir les recherches sur sa découverte, et s’est rendu compte du pouvoir de l’imagination :

C’est la force de notre imagination qui va transformer une simple hypothèse (je vais guérir puisque je prends le bon médicament) en réalité (je suis guérie).

Le pouvoir de l’autosuggestion : une arme à double tranchant

Les capacités de l’autosuggestion sont infinies.

Le souci, c’est que l’autosuggestion ça marche dans le positif comme dans le négatif.

Emile Coué l’a d’ailleurs évoqué lui-même :

« Cette force est douée d’une puissance inouïe, incalculable, qui, suivant les circonstances, produit les meilleurs ou les plus mauvais effets ».

Par plus mauvais effets, il entend les croyances ancrées dans notre inconscient, que nous évoquions dans notre article d’hier.

Un petit garçon à qui l’on répète sans arrêt qu’il est méchant deviendra très certainement méchant, puisqu’il sera persuadé qu’il l’est vraiment.

Le pouvoir de l’autosuggestion : imaginer le positif

Fort heureusement, les autosuggestions négatives peuvent être remplacées par des autosuggestions positives.

Vous avez la possibilité d’imaginer tout ce qui est positif

Votre imagination se transformera en volonté :

« Ce n’est pas la volonté qui nous fait agir, mais l’imagination ».

La volonté seule ne suffit pas.

Un fumeur peut avoir la volonté d’arrêter de fumer.

Mais vouloir arrêter de fumer ne suffira pas. Il faut qu’il S’IMAGINE arrêter de fumer.

Ainsi, pour devenir maître de soi et de son destin, il suffit de s’imaginer qu’on le devient

Le pouvoir de l’autosuggestion : Conclusion

Avec sa théorie sur l’autosuggestion, Coué a été le précurseur de bien des méthodes de développement personnel actuelles.

Et vous, avez-vous l’habitude d’avancer grâce à votre imagination ?

Le pouvoir de l’autosuggestion

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