Les battements binauraux : qu’est ce donc ?

Connaissez-vous les battements binauraux ?

Je vous rassure, je ne vais pas vous entrainer dans un long discours scientifique, loin de moi cette intention.

Je souhaite tout simplement vous parler d’une chose qui peut fortement vous aider à améliorer votre vie quotidienne.

Je vous invite donc à lire la suite pour en savoir un peu plus sur le sujet.

battements binauraux

Les battements binauraux : qu’est-ce donc ?

Apprenez à écouter….

Les battements binauraux : qu’est ce que c’est ?

Notre cerveau émet en permanence des ondes, que l’on appelle les ondes cérébrales.

On les classe de la manière suivante : les ondes Gamma, Bêta, Alpha, Thêta et Delta.

La plupart d’entre nous ne parviennent pas à contrôler ces ondes.

Et pourtant, nos capacités à gérer telle ou telle situation, à réagir de manière adaptée, dépend directement de ces mêmes ondes.

Heureusement, pour nous y aider, il existe une technique très simple.

En effet, il a été prouvé que l’écoute de certains sons nous permet d’influencer fortement nos ondes cérébrales.

Elle nous aide également à synchroniser le fonctionnement des deux hémisphères de notre cerveau, nous permettant ainsi d’être  plus performant dans de nombreux domaines.

Utiliser les battements binauraux au quotidien

Il s’agit donc d’écouter, directement dans l’oreille à l’aide d’écouteur stéréo, des sons identiques mais réglés sur des fréquences légèrement différentes.

Le cerveau va alors se régler automatiquement sur une fréquence correspondant à la différence entre les deux

De façon plus claire :si vous écoutez à droite un son à 500 mhz et à gauche à 495 mhz, votre cerveau se règlera seul sur 5 mhz.

Vous pourrez ainsi atteindre, sans aucun effort ni expérience, un état semblable à celui de la relaxation profonde.

Vous pourrez ainsi guider l’activité de votre cerveau facilement, en fonction de ce que vous souhaitez faire.

Cette technique peut s’avérer particulièrement efficace pour se montrer plus performant mais aussi pour mieux gérer les situations stressantes, etc.

Utiliser facilement les battements binauraux

Maintenant que vous comprenez mieux de quoi il s’agit, je vous propose de revenir sur le sujet dans un prochain article afin de vous aider à utiliser facilement cette formidable technique.

battements binauraux© freedigitalphotos.net

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Apprenez la synchronisation des ondes cérébrales

Notre cerveau émet constamment des ondes, et ce quoi que nous fassions.

Même lorsque nous dormons et que nous avons l’impression que tout notre être et notre corps sont inactifs, notre cerveau reste en fonction et émet des ondes.

A chaque type d’activité correspond un type d’onde.

Apprendre à les maitriser, c’est faire un pas vers l’accomplissement de soi.

Je vais donc vous parler aujourd’hui de l’importance de la synchronisation des ondes cérébrales.

synchronisation des ondes cérébrales

Apprenez la synchronisation des ondes cérébrales

Maitrisez votre cerveau et changez de vie…

La synchronisation des ondes cérébrales : comment ça marche ?

Comme je viens de vous le dire, chaque action de notre corps et de notre esprit correspond à un type d’onde cérébrale émise par notre cerveau.

Les ondes Bêta correspondent au moment d’éveil et d’ouverture sur le monde.

Les ondes Alpha sont émises en période de repos, de rêve ou encore de méditation.

Les ondes Gamma sont quant à elles émises lors d’une activité cérébrale intense.

Toutes ces ondes, émises à notre insu, peuvent être maitrisées pour nous aider à prendre le contrôle de notre cerveau.

La synchronisation nous offre la capacité de vivre dans le moment présent, de se déconnecter totalement des pensées qui nous envahissent continuellement, etc.

Utiliser la synchronisation des ondes cérébrales

Voici un petit exercice, issu du livre « La synchronisation des ondes cérébrales ».

Asseyez-vous en laissant reposer vos bras sur les accoudoirs de votre siège.

Fermez les yeux, respirez profondément et commencez à pencher votre tête sur la droite, puis sur la gauche.

Effectuez ces hochements pendant plusieurs minutes, en visualisant l’énergie qui circule dans votre tronc cérébral.

Lorsque vous cesserez et ouvrirez à nouveau les yeux, vous vous sentirez à nouveau plein d’énergie.

Synchroniser ses ondes cérébrales

Il existe plusieurs exercices permettant de synchroniser ses ondes cérébrales.

Leur pratique peut vous aider à vous sentir plus à l’aise dans votre corps et à vous aider à vivre plus épanoui.

synchronisation des ondes cérébrales© freedigitalphotos.net

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Ondes cérébrales et méditation pour décupler ses capacités

Les ondes cérébrales sont les témoins de l’activité de notre cerveau.

Lorsque nous nous concentrons, lorsque nous dormons ou lorsque nous méditons, notre cerveau émet des ondes.

Ces mêmes ondes le conditionnent et peuvent parfois nous enfermer dans une sorte de léthargie.

Je suis certain que vous voyez ce dont je veux parler.

Ne vous est-il jamais arrivé de souhaiter vous activer mais de ne pas en trouver la force ?

Eh bien cette inaction n’est autre que le résultat de vos ondes cérébrales.

C’est pourquoi je souhaite vous parler aujourd’hui du pouvoir de la méditation sur les ondes de votre cerveau.

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Ondes cérébrales et méditation pour décupler ses capacités

Maitrisez vos ondes cérébrales et changez vos habitudes…

Ondes cérébrales et méditation : un duo de choc

Je suis certain que parfois, lorsque vous vous levez, ou encore lorsque vous rentrez du travail, vous vous installez devant votre écran de télé, votre ordinateur, pour quelques minutes seulement et que vous vous « réveillez » quelques heures après, sans rien avoir fait.

Tout le monde a déjà connu cela.

A ce moment, votre cerveau produit des ondes alpha, typique des moments d’éveil calme ou de relaxation légère.

Ces ondes procurent une sensation de bien-être dont il est parfois difficile de sortir.

Pour vous aider à trouver l’énergie d’agir lorsque celle-ci vous fait défaut, la méditation est une excellente technique.

Méditer et changer ses ondes cérébrales

Les ondes gamma sont les ondes d’une très grande activité cérébrale.

Elles ne sont donc pas activées souvent mais permettent de se trouver particulièrement en éveil et de développer nos capacités innées.

La méditation permet de passer des ondes alpha aux ondes gamma, ouvrant ainsi la porte à une activité satisfaisante.

Pour y parvenir, la méditation guidée est la meilleure solution.

Il existe d’ailleurs, sur internet notamment, des enregistrements de méditation spécialement destinés à activer nos ondes gamma.

N’hésitez donc pas à vous les procurer et à tester leur pratique.

Vous vous sentirez particulièrement plein d’entrain et pourrez commencer de nouvelles activités.

ondes cérébrales méditation© freedigitalphotos.net

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Le pouvoir des ondes cérébrales sur votre sommeil

Beaucoup de personnes se plaignent d’avoir un mauvais sommeil, de passer des nuits agitées et du coup, de se retrouver sans aucune énergie au cours de la journée.

Il semblerait même que ce problème soit devenu le mal du siècle.

Mais saviez-vous que le manque de sommeil est un terrible ennemi pour la loi de l’attraction ?

Aussi, je vous propose aujourd’hui de découvrir comment agir sur vos ondes cérébrales pour améliorer votre sommeil et retrouver l’énergie nécessaire pour agir et changer votre vie.

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Le pouvoir des ondes cérébrales sur votre sommeil

Dormez et ressourcez votre corps et votre esprit…

Ondes cérébrales, sommeil, quésako ?

Le cerveau et son fonctionnement restent un grand mystère pour tous, même les plus grands scientifiques.

Cependant, on sait de plus en plus de choses qui nous permettent d’agir pour décupler nos capacités innées ou tout au moins les exploiter à leur maximum.

Désormais, on sait par exemple que chaque activité fait produire des ondes à notre cerveau.

En phase de sommeil, nous produisons donc des ondes deltas.

Un petit déséquilibre de ces ondes peut agir fortement et troubler notre repos.

Aussi, il est important de se soucier de l’équilibre des ondes cérébrales.

Equilibrer les ondes cérébrales pour les thérapies énergétiques

Toutes les thérapies énergétiques sont très efficaces pour vous aider à équilibrer vos ondes cérébrales.

Le reiki présente notamment d’excellents résultats dans ce domaine.

En peu de temps, vous pouvez retrouver un sommeil profond et réparateur, qui vous offrira l’énergie nécessaire pour agir et atteindre vos objectifs.

Le reiki aide en effet à synchroniser les ondes cérébrales, leur donnant ainsi une unité précieuse.

Ondes cérébrales et sommeil : optimiser ses temps de repos

Les ondes cérébrales conditionnent beaucoup de choses dans notre vie.

Je vous invite donc à vous en soucier pour vous aider à aller mieux, et vite !

ondes cérébrales sommeil

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