Et s’il suffisait simplement de décider d’être heureux ?
Aujourd’hui, on court après le bonheur…
C’est la finalité de nos vies à tous, et c’est bien normal…
Mais si on s’y prenait mal ?
Si à trop courir après le bonheur, il finissait par nous échapper ?
Si on décidait d’être heureux, là, de suite, maintenant ?
Vous pouvez décider d’être heureux !
Mode d’emploi
Décider d’être heureux : la quête du bonheur
Il y a une chose certaine :
Dans un monde en crise, le marché du bonheur fait recette.
Livres, développement personnel, stages, cours de yoga…
Tout est bon pour essayer d’être heureux.
Mais souvent, nous nous y prenons mal :
Un jour, Bouddha a dit « Il n’y a pas de chemin vers la joie, le chemin est la joie ».
Et c’est sans doute ce que nous n’avons pas compris.
A force de tout mettre en œuvre pour atteindre notre but – être heureux – nous oublions que nous pouvons être heureux au quotidien…
Décider d’être heureux : Changer de stratégie
Souvent, on pense qu’on sera heureux quand on aura atteint un but.
Quand on aura perdu les 10 kilos qui nous pourrissent la vie.
Quand on aura changé de boulot.
Quand on sera riche.
Quand on aura rencontré l’amour.
On prête à des éléments extérieurs (un travail, de l’argent, une personne) la capacité de nous rendre heureux.
Et si, finalement, on acceptait que notre bonheur, il doit avant tout venir de nous ?
Que nous sommes les seuls à pouvoir nous rendre heureux ?
Et que si nous ne nous programmons pas pour ça, ce n’est ni le travail, ni l’argent, ni notre grand amour qui pourront nous apporter ce bonheur tant attendu…
Décider d’être heureux : se programmer pour être heureux
Alors pourquoi ne pas simplement décider d’être heureux, ici et maintenant ?
Etre positif, en toutes circonstances, c’est la première étape.
Bien entendu, on vit parfois des épreuves qui nous empêchent de voit les choses de manière positive.
Mais si on commençait par les petites choses de la vie ?
Si on changeait de point de vue sur les choses qui nous pourrissent l’existence ?
Votre patron n’est pas forcément de mauvaise humeur parce qu’il vous en veut ; il peut être de mauvaise humeur parce qu’il a mal dormi…
Ça change tout, non ? Ça vous rend plus léger, n’est-ce pas ?
Autre chose, évitez les comparaisons négatives… Vous n’en serez que plus heureux !
Décider d’être heureux : Conclusion
Malgré tout ce qu’on peut penser, le bonheur est accessible à tous…
Il suffit parfois de simplement changer de perspective sur les choses… et surtout d’accepter d’être heureux !
© Murat Subatli – Fotolia